你目前的社保是上海的，社保可以中断续交，也可以异地转移。目前来说，上海的退休待遇是比较高的，所以在上海退休比较好。但是，必须在上海缴纳满15年才可以作为退休地点。

社保可以中断，但是中断期间的医保需要补缴，至于补缴多少，咨询上海的医保中心。

社保可以转移、合并，需要你保存好离职时办理的社保相关文件以及离职证明，到当地社保局办理。

具体办理细节，要咨询社保局、医保中心、公积金管理中心，每个地方的政策以及办理流程都不相同。

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